Zmerajte správne
Merajte v pokoji, v sede a so správnou veľkosťou manžety.
Krvný tlak120/80
Hodnoty krvného tlaku
Hodnoty krvného tlaku: tabuľka a vysvetlenie
Rýchly prehľad systolického a diastolického tlaku, čo si všímať pri domácom meraní a kedy je lepšie poradiť sa s lekárom.
Najviac pomáha správna technika merania, opakovanie počas viacerých dní a jasný plán, kedy výsledky riešiť s lekárom.
Sledujte priemer
Neopierajte sa o jednu hodnotu — sledujte viac meraní počas niekoľkých dní.
7 dnípriemer
Kontaktujte lekára včas
Pri opakovane vysokých hodnotách, veľmi vysokom tlaku alebo príznakoch si pripravte merania a kontaktujte lekára.
Lekár
Prehľad hodnôt
Orientačné kategórie hodnôt
Porovnajte systolický a diastolický tlak s orientačnými kategóriami. Dôležitý je trend, priemer a váš celkový zdravotný stav.
Orientačné kategórie hodnôt
| Kategória | Systolický tlak | Diastolický tlak | Čo to môže znamenať |
|---|---|---|---|
Optimálny | menej ako 120 | menej ako 80 | Hodnoty sú väčšinou priaznivé, ak sa cítite dobre. |
Normálny | 120–129 | 80–84 | Stále bežné hodnoty, vhodné je pokračovať v pravidelnom sledovaní. |
Vyšší normálny | 130–139 | 85–89 | Užitočné je sledovať trend a režimové faktory ako spánok, stres a pohyb. |
Vysoký | 140 alebo viac | 90 alebo viac | Opakované takéto hodnoty je vhodné konzultovať s lekárom. |
Veľmi vysoký | 180 alebo viac | 120 alebo viac | Pri veľmi vysokých hodnotách alebo príznakoch vyhľadajte urgentnú pomoc. |
Tabuľka je orientačná a nenahrádza lekárske vyšetrenie. Jedna hodnota nestačí na diagnózu — dôležitý je priemer, opakované merania a váš zdravotný kontext.
Najčastejšie otázky
Rýchle odpovede k hodnotám tlaku
Krátke vysvetlenia k tomu, čo tabuľka znamená, kedy sledovať priemer a kedy výsledky riešiť s lekárom.
Čo znamená krvný tlak 120/80?
Hodnota 120/80 mmHg sa často považuje za priaznivú orientačnú hodnotu. Dôležité však je, ako často sa podobné hodnoty opakujú, ako sa cítite a či máte ďalšie zdravotné riziká.
Kedy je krvný tlak vysoký?
Za vysoký sa orientačne považuje tlak okolo 140/90 mmHg alebo viac, najmä ak sa opakuje pri viacerých meraniach. Jedna izolovaná hodnota ešte nemusí znamenať diagnózu.
Stačí jedna hodnota na vyhodnotenie tlaku?
Nie. Krvný tlak prirodzene kolíše počas dňa. Presnejší obraz dáva priemer z viacerých meraní počas niekoľkých dní a kontext, v ktorom boli hodnoty namerané.
Kedy mám kontaktovať lekára?
Lekára kontaktujte pri opakovane vysokých hodnotách, veľmi vysokých hodnotách alebo pri príznakoch ako bolesť na hrudi, dýchavica, slabosť, zmätenosť alebo výrazná bolesť hlavy.
Ďalší krok
Čo chcete vyriešiť ďalej?
Vyberte si ďalší krok podľa toho, či potrebujete vyhodnotiť hodnotu, pochopiť výsledok alebo si pripraviť merania pre lekára.
Chcem skontrolovať konkrétne meranie
Zadajte systolický a diastolický tlak a rýchlo zistite, do akej kategórie patrí.
Vyhodnotiť meranieChcem lepšie porozumieť tlaku
Prečítajte si ďalšie články o meraní, hodnotách, prevencii a trendoch krvného tlaku.
Čítať článkyChcem ukázať hodnoty lekárovi
Sledujte viac meraní počas niekoľkých dní — priemer a trend povedia viac než jedna hodnota.
Začať denníkObjavte Tenzio
Získajte dokonalý prehľad o každom meraní a odhaľte trendy včas. Bezplatná registrácia trvá len pár sekúnd.